Natación embarazadas

Nuestro curso

El método AIPAP®

El método AIPAP® es un sistema de preparación al parto que se realiza en el agua y está focalizado en el acondicionamiento integral de la pelvis. Consta de una serie de ejercicios en los que trabajarás todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto, potenciando su fuerza y elasticidad.

Puedes empezar a practicarlo desde la semana 15 de gestación, nuestro curso completo consta de 10 sesiones de 1 hora de duración, un día a la semana.

parto en el agua en madrid
parto en el agua en madrid y elasticidad
Elasticidad y movilidad

Posturas y ejercicios

El método AIPAP tiene evidencia científica de una alta tasa de parto normal entre las embarazadas que lo han practicado, hasta un 96%.

Durante el embarazo se produce una hormona llamada relaxina que favorece la elasticidad de las articulaciones, entre ellas la pelvis. Al mejorar la elasticidad, la articulación de la pelvis puede ganar movilidad y ampliar sus diámetros para permitir un parto normal. En las clases de método AIPAP fomentamos posturas y ejercicios para ganar esos pocos milímetros de la pelvis y conseguir un parto normal.

 

¿Por qué puedes necesitar una Asesora?

  • En el agua se favorece la libertad de movimientos.
  • Reduce el riesgo de lesiones frente a otras prácticas deportivas.
  • Aumenta la liberación de endorfinas produciendo una agradable sensación de bienestar.
  • Alivia los dolores de espalda ya que tonificas los músculos de la espalda.
  • Mejora la fuerza y elasticidad de tu pelvis.
  • Mejora la circulación, sentirás alivio y dejarás de sentir las piernas cansadas.
  • Mejora tu resistencia cardiovascular.
  • Aprenderás a coordinar tu respiración ante situaciones de estrés o dolor.
  • Facilita tu recuperación postparto.
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Eva Escribano Ceruelo

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Isabel Olmo

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Miriam

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Salus | Auxiliar de de enfermería y educadora infantil
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Ellas están encantadas y nosotras muy satisfechas

Recomiendo  a contratación del servicio de Salus Madrid: te solventan mil dudas y, algo muy prioritario, te ayudan a descansar. Aconsejaría el servicio por lo menos para darnos directrices de cómo llevar a cabo rutinas de sueño y alimentación para así poder emplearlos nosotros mismos.

Julia Vigas

Julia Vigas

Madre primeriza

Cuando di a luz de mi primera bebé, contacté con otra agencia del sector en Madrid de la que era Isabel la responsable y directora para solicitar ayuda. Con mi segunda hija no dude en contactar con ella que se independizó ofreciendo compromiso y seriedad.

Carolina Bang

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