Pilates para bebés
Recupera la forma física
Después de esta experiencia tan magnifica de ser mamá, ahora comienza una nueva y emocionante etapa en la vida junto a tu bebé. Necesitas más que nunca estar sana y en forma para afrontar la maternidad. Mientras te recuperas del parto, existe la oportunidad de tener presente a tu peque sin pasar mucho tiempo sin el, esta modalidad de ejercicio te da la solución incluyendo a tu bebé en los ejercicios.
Beneficios de nuestros talleres
Talleres de Pilates
Es el mejor deporte para recuperarte de las secuelas. Con esta actividad física se pretende conseguir tonificar la musculatura, corregir descompensaciones corporales que produce el embarazo, reactivar el suelo pélvico y el cinturón lumbar-abdominal de manera segura y eficiente, evitar o disminuir los dolores de espalda o cervicales, y respirar correctamente para combatir el estrés diario, etc.
Este deporte se realiza de forma gradual, se trata de ejercicios suaves y los adecuamos de forma progresiva a tus ritmos y necesidades. La actividad física se realizará según necesite el cuerpo de cada mamá para la recuperación, mejorando el estado de salud y bienestar integral.
El bebé es sin duda el intérprete en este ejercicio y colabora contigo. Realizarás los ejercicios con la ayuda de tu pequeño que será de gran ayuda para fortalecer tu centro de energía. Es una actividad divertida y terapéutica, a la vez de jugar con tu hijo, lo estimulas y desarrollas su conciencia corporal.
El bebé se sentirá querido, y la importancia del contacto piel con piel para mejorar los comportamientos de afecto y vínculo de la madre.Un componente esencial para la supervivencia neonatal. Practicar esta modalidad de ejercicios en conjunto ayuda a reforzar el contacto corporal, crecimiento, relajación, estimula su desarrollo neurológico y motor, vínculo con la mamá y agiliza la movilidad.
