Lactancia materna: 驴C贸mo dar de mamar al beb茅?

La lactancia materna: A muchas madres les preocupa saber c贸mo deben dar de mamar a sus hijos. Para ello, pueden orientarse conociendo cu谩ndo debe iniciarse la lactancia, c贸mo aprenden a mamar los beb茅s y cu谩l es la forma de sujetarlos mientras se les est谩 dando el pecho. La mayor铆a de las mujeres produce leche materna tras el nacimiento de sus beb茅s. Algunas madres consiguen dar el pecho sin dificultad tras el parto.

Otras, sin embargo, necesitan apoyo y asesoramiento para establecer correctamente la lactancia materna desde el inicio. La leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo de tu beb茅. Adem谩s, dar el pecho permite a la madre recuperarse antes del parto y ayuda a desarrollar el v铆nculo de apego con su hijo.

 

cuando iniciar la lactancia materna

 

驴Cu谩ndo conviene iniciar la lactancia materna?

 

Para que la lactancia materna funcione, es importante empezarla cuanto antes tras el parto, aunque si comienza un poco m谩s tarde no tiene por qu茅 haber problemas.

Lo ideal es empezar a dar el pecho desde el primer momento en el hospital o la maternidad d贸nde se ha producido el parto. Cada vez hay m谩s profesionales sanitarios (matronas, pediatras) que dan su apoyo a la madre en estos primeros d铆as para establecer la lactancia materna.

Existen en algunas Comunidades Aut贸nomas los llamados Hospitales Amigos de los Ni帽os. Pretenden facilitar que el nacimiento sea un hecho natural y, para ello, procuran que se lleve a cabo el menor n煤mero de intervenciones m茅dicas innecesarias tanto hacia la madre como hacia el beb茅. Tambi茅n pretenden facilitar el inicio de la lactancia materna sin interferencias.

 

el beb茅 aprende a mamar

 

驴El beb茅 aprende a mamar durante la lactancia materna?

 

Los beb茅s disponen de un reflejo innato de succi贸n y jugar谩n con el pez贸n en cuanto se lo acerque la madre. Si empiezan a mamar tras el parto, los beb茅s se beneficiar谩n del calostro, la primera leche que aflora desde el momento del parto hasta cuatro d铆as

Despu茅s. Se trata de un l铆quido de color amarillento y sabor dulce que tiene gran cantidad de prote铆nas y sales minerales y que les inmuniza contra las infecciones y alergias.

 

el calastro lactancia materna

 

驴C贸mo debemos sujetar al beb茅 mientras le damos el pecho?

 

Al principio es necesario aprender una serie de movimientos que con el tiempo se har谩n m谩s f谩ciles. Es importante asegurarse de que el beb茅 llega bien al pecho y no tiene el cuello doblado, ni girado. Por eso hay que poner al beb茅 芦tripa contra tripa禄mejor que la madre acerque al beb茅 a su cuerpo que no hacerlo al rev茅s, pues quiz谩 ella est茅 inc贸moda y tensa.

El reflejo de b煤squeda hace que gire su cabeza abriendo la boca hacia un lado si algo le roza la mejilla o el labio. El beb茅 buscar谩 el pez贸n moviendo la cabeza de un lado a otro. La madre puede ayudarle toc谩ndole la mejilla con la mano para orientarle. Tambi茅n puede tocar su labio inferior o la mejilla con el pez贸n, lo cual estimular谩 el reflejo que le hace buscar el pez贸n con la boca. De este modo, el beb茅 abrir谩 la boca, momento que se debe aprovechar para acercarlo al pecho.

Cuanto m谩s abra la boca el beb茅, mejor, pues as铆 es seguro que abarcar谩 una buena parte de la ar茅ola y succionar谩 mejor.

La lengua por encima de su labio inferior y rodean el pez贸n con ella mientras maman. Es se帽al de que est谩n bien cogidos al pecho.

Recuerde que su boca debe cubrir toda la ar茅ola, incluido el pez贸n. La madre puede coger el pecho por abajo con la palma de la mano. Es opcional apoyar el pulgar por encima. Si se hace, que sea suavemente. No se recomienda poner la mano 芦en tijera禄.

Si 鈥媏l鈥 beb茅 鈥媏st谩 鈥媌ien 鈥媍ogido 鈥媋l鈥 pecho, 鈥媏s鈥媘enos鈥媝robable鈥媞ue鈥媠e desarrollen grietas.

La forma de la nariz de los beb茅s hace que no sea necesario apartar el pecho para que respiren (s贸lo en algunos casos).

 

dar el pecho correctamente

Consejos para dar el pecho a los beb茅s reci茅n nacidos correctamente

Para llevar a cabo la lactancia materna de una manera adecuada pueden darse algunos consejos. 脡stos facilitan que la madre sepa c贸mo debe hacerlo y le resuelven algunas de las dudas que pueda tener. Estos consejos est谩n relacionados con temas que frecuentemente preocupan a las madres lactantes. Son muy 煤tiles especialmente para las mujeres que dan el pecho por primera vez.

A continuaci贸n, te ofrecemos algunos consejos acerca de diferentes aspectos de la lactancia materna, para que dar el pecho a tu beb茅 te resulte m谩s sencillo:

  • Ofrecer el pecho a demanda

Esto es, ofrecer el pecho cuando los beb茅s dan se帽ales de tener hambre. Si los beb茅s tienen sue帽o, ser谩 dif铆cil que agarren bien el pecho, aunque sea 芦su hora禄. Si lloran porque tienen demasiada hambre, tampoco lo har谩n bien. No es necesario atenerse a ning煤n horario. De hecho, el 茅xito de la lactancia est谩 re帽ido con el reloj.

  • No limitar el tiempo que los beb茅s est谩n al pecho

El tiempo no ser谩 igual para todos los beb茅s ya que cada uno necesita m谩s o menos dependiendo de si est谩 nervioso, si se distrae con facilidad, se queda dormido mientras mama…

Los primeros minutos son importantes ya que es cuando el ni帽o ingiere mayor cantidad de leche. Pero la leche del final contiene m谩s grasa por lo que es igualmente necesario para que quede saciado y gane peso.

  • Dar de mamar en ambos pechos de modo que se vac铆en con regularidad

Puede ofrecerse un pecho primero, hasta que el beb茅 lo suelte solo. Y darle del segundo despu茅s si quiere. La toma siguiente se empieza por el que se termin贸. Algunos beb茅s quedan saciados s贸lo con un pecho y se les dar谩 el otro en la toma siguiente.

  • Vaciar el pecho

Cuando el pecho no se vac铆a del todo pueden surgir algunos problemas como la mastitis. En estas situaciones no suele interrumpirse la lactancia pues existe el peligro de provocar un absceso: si el beb茅 no quiere m谩s leche, se debe vaciar la que sobra de los pechos con un sacaleches. Por otro lado, la hip贸fisis recibe el mensaje de que 芦no hace falta producir tanta leche禄 y esto puede llevar al fin de la lactancia.

  • No dejar 芦descansar el pecho禄

La producci贸n de leche se adapta a las necesidades de los beb茅s. Si los beb茅s maman m谩s a menudo o m谩s tiempo, el cuerpo de su madre responde fabricando m谩s leche. Si por error 芦se deja descansar al pecho禄 la producci贸n de leche disminuir谩. El pecho no es un almac茅n sino una f谩brica muy bien organizada.

  • No confundir a los beb茅s: evitar las tetinas durante la lactancia

Aprender a mamar no es igual de f谩cil para todos los beb茅s. Algunos se confunden si se les pone en la boca un chupete o una tetina, pues tanto la forma de las tetinas de pl谩stico como la manera en que deben ser succionadas son muy distintas del pecho.

Como el beb茅 no necesita tomar agua, ni infusiones, ni suplementos, mientras se establece la lactancia conviene evitar todo tipo de tetinas.

  • Adaptarse a los tiempos del beb茅 en sus deseos de alimento y en el descanso

Cuando un reci茅n nacido se duerme antes de la 煤ltima tetada no debemos despertarlo. El descanso le permitir谩 a la madre producir m谩s leche y relajarse.

 

primeras tomas lactancia

Los primeros d铆as de lactancia: 驴el calostro es suficiente?

Muchas madres se encuentran, en el inicio de la lactancia, con la duda de si el calostro es suficiente alimento para su beb茅. Hasta que les sube la leche, se sienten muy angustiadas pensando que no est谩n alimentando bien a su reci茅n nacido. El asesoramiento por parte de profesionales es esencial para reducir esta angustia.

Estar informada es positivo y da seguridad a la hora de iniciar la lactancia. Sin embargo, la mayor铆a de las madres se encuentran con situaciones que no esperaban cuando comienzan a dar el pecho.

Una de ellas es qu茅 hacer los primeros 3 o 4 d铆as tras el nacimiento del beb茅, antes de que se produzca la subida de la leche. Durante esos d铆as, se supone que el reci茅n nacido debe alimentarse con el calostro, que es el tipo de leche que se produce en esta fase inicial. Sin embargo, a muchas madres les da la sensaci贸n de que sus beb茅s se quedan con hambre, que lloran y lloran porque tienen hambre.

 

el calastro es suficiente

 

El calostro 驴es suficiente?

 

El calostro es una sustancia muy nutritiva, suficiente para alimentar al beb茅 hasta que se produce la subida de la leche y que no es recomendable en absoluto dar al beb茅 suplementos alimenticios (en condiciones normales).

Sin embargo, la angustia de la madre que piensa que el calostro no es suficiente puede ser considerable. M谩s a煤n cuando las abuelas y t铆as del beb茅 insisten en que 茅ste tiene hambre, que la madre no tiene leche suficiente, etc. Es importante tener en cuenta que es normal que la madre tenga miedo de no estar alimentando a su reci茅n nacido adecuadamente. La realidad es que algunas madres deciden dar suplementos alimenticios a su beb茅 hasta que les sube la leche. En algunos casos, despu茅s de esto, la lactancia se instaura bien y no pasa nada. Pero, en otros, esto supone condicionarse a una lactancia mixta o al fin prematuro de la lactancia materna.

No obstante, es esencial que el beb茅 mame para estimular la producci贸n y subida de la leche. Por tanto, lo m谩s aconsejable es que la madre se ponga a su beb茅 al pecho constantemente durante estos d铆as.

Aun as铆, durante estos primeros d铆as tras el parto, cuando todav铆a no se ha producido la subida de la leche, es muy positivo que las madres se asesoren con pediatras y matronas sobre c贸mo gestionar la lactancia. Esto les ayudar谩 a reducir la angustia que les produce la creencia de que el calostro no es suficiente alimento para su beb茅.

 

subida de la leche lactancia

驴C贸mo se produce la subida de la leche?

El calostro es una sustancia que sale de los pechos despu茅s del parto y durante los tres o cuatro d铆as siguientes. Entonces se produce la primera subida de leche, gracias a la acci贸n de una veintena de grupos de gl谩ndulas, conectadas a los pezones a trav茅s de los conductos galact贸foros. Notar谩s un hormigueo en los pechos cada vez que se produzca una nueva subida de la leche.

A lo largo de los nueve meses de gestaci贸n, los pechos de la mujer se transforman paulatinamente prepar谩ndose para la lactancia. Tanto la placenta como los ovarios han segregado grandes cantidades de estr贸genos y progesterona, las hormonas que estimulan las gl谩ndulas que producen calostro, sustancia previa a la leche que sale de los pechos despu茅s del parto y durante los tres o cuatro d铆as siguientes.

La producci贸n de leche est谩 directamente relacionada con una veintena de grupos de gl谩ndulas que se encargan de segregar leche y que est谩n conectadas a los pezones a trav茅s de los conductos galact贸foros.

Cuando el beb茅 mama se estimulan los nervios del pez贸n. Estos nervios llevan la petici贸n de leche a trav茅s de la columna vertebral de la madre a la hip贸fisis o pituitaria donde se producen la prolactina y la oxitocina, unas hormonas que fabrican la leche y la liberan a trav茅s de los pezones.

La prolactina estimula los pechos para que produzcan m谩s leche y la oxitocina favorece las contracciones de los peque帽os m煤sculos que rodean los conductos de los pechos y los aprietan para expulsar la leche hacia las reservas que existen tras la ar茅ola. 脡stas son unas peque帽as dilataciones de los conductos, llamados senos galact贸foros.

A los dos o tres d铆as del parto se produce la primera subida de leche, y los pechos se ponen muy tensos e inflamados. Puede ser molesto, pero se alivia si se pone al ni帽o a mamar a menudo para que los vac铆e y, entre las tomas, se aplican toallas calientes o fr铆as seg煤n la preferencia personal.

M谩s adelante, cuando la lactancia ya est谩 establecida, en cada toma se puede notar una 芦subida de la leche禄 (en algunos libros la llaman 芦bajada禄) que es debida a la acci贸n de la oxitocina. Se notar谩 un peque帽o hormigueo en los pechos cuando el beb茅 haya dado ya unas cuantas chupadas. Esto indica que la leche ya est谩 subiendo.

Gu铆a de lactancia materna

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